Coaching Life: Recupere o Equilíbrio Emocional e a Clareza de Propósito

Um acompanhamento individual e sistêmico para você superar travas emocionais, organizar suas prioridades e viver com leveza — sem abrir mão do sucesso

Você sente que está apenas sobrevivendo à rotina?

🔴 Sensação de sobrecarga constante: A sensação de estar sempre no limite do estresse, tentando dar conta de tudo e de todos.

🔴 Piloto automático: A rotina engoliu seus momentos de lazer, presença com a família e o tempo para cuidar de si mesma.

🔴 Bloqueios e inseguranças invisíveis: Medo do julgamento, dificuldade de impor limites (dizer “não”) ou sabotagem nos momentos de decisão.

🔴 Desconexão de propósito: Sentimento de vazio mesmo conquistando metas profissionais, como se algo essencial estivesse faltando.

O que você vai desenvolver no processo Life

🧠 Inteligência & Gestão Emocional: Aprenda a mapear e ressignificar gatilhos emocionais, ansiedade e inseguranças.

🎯 Clareza de Metas Pessoais: Defina o que você realmente quer para o seu futuro, alinhando decisões aos seus valores mais profundos.

⚖️ Equilíbrio Vida x Trabalho: Construa limites saudáveis, aprenda a delegar e recupere sua qualidade de vida e sono.

🌿 Autoestima & Autocompaixão: Fortaleça a sua autoconfiança sem se cobrar de forma destrutiva.

Como funciona o processo

modalidade

Atendimento Online/presencial (com flexibilidade de agenda) .

Formato

As Sessões individuais são confidenciais, desenhadas sob medida para o seu momento de vida.

Ferramentas Utilizadas

Integração autoral do Método Repaginar (Coaching Integral Sistêmico, Análise Comportamental DISC, CNV , PNL e Hipnoterapia.

Quem já viveu essa Jornada

"Escutei falar sobre Constelação há 1 ano e meio e não havia encontrado ninguém que me transmitisse confiança. Quando fiz o primeiro 1 a 1 com a Geralda, senti extremo profissionalismo e propósito. Após a sessão, percebi crescer em mim força e determinação para tomadas de decisão que, até então, eu procrastinava."

Luciana Lara

Gerente Comercial- avaliação google

"Foi um divisor de águas!!! Através dos vários treinamentos que obtive com a Geralda pude realmente tomar as rédeas da minha vida e descobrir que quem estava no controle do barco da vida era eu, aprendendo a importância do equilíbrio em todas as áreas da minha vida, gerando resultados e alcançando objetivos traçados."

Flavia Lacerda

Fisioterapeuta -avaliação google

Sobre quem conduz

Sou Geralda Luciana. Mais de 2.000 horas de atendimento em coaching, 1.390 horas de coaching com metodologia CIS, e o reconhecimento de “Mulher de Destaque” pela Câmara Municipal de São José da Lapa (2025). Mas o que realmente me qualifica é ter vivido minha própria transformação — de uma origem de escassez à construção da vida que vivo hoje.

Desenvolvo o CPF. O CNPJ agradece

Estratégia de negócios e inteligência emocional para quem quer crescer sem esgotar sua saúde, suas relações e seu tempo